lunedì 14 aprile 2014

YOGURT FRAGOLOSO CON RICOTTA E CEREALI.....COSCINA ROBOT E LA CROCCANTEZZA SPAZIALE!!!

Si trasforma in un razzo missile
con circuiti di mille valvole 
tra le stelle la sua cucina va!.
Mangia libri di ricette
insalate di mattarelli e a giocar tra i fornelli va!
Ma chi è? Ma chi è?
COSCINA DI POLLO! COSCINA DI POLLO!

Questo è il modo giusto per darsi la carica! è la settimana prima di Pasqua ed ho un sacco di cose da fare, tra il lavoro, il menù di Pasqua, la sorpresa a Cosciotto, pianificare il viaggio a Roma per il mio compleanno e MANTENERE LA PACE NEL MONDO.....direi proprio che sembro un giocoliere del CIRQUE DU SOLEIL!.
Ma non vi preoccupate, la mia cucina vi darà come sempre spunti deliziosi per sorprendere voi stessi ed i vostri ospiti e lo facciamo subito con tutta la dolcezza dello yogurt e la croccantezza dei cereali, oggi un dessert veloce ma buonissimo, il mio YOGURT FRAGOLOSO CON RICOTTA E CEREALI.

INGREDIENTI X2:

300gr di yogurt alla fragola
150gr di ricotta ligth
3 cucchiai di cereali
2 fragole per decorare


Prendete lo yogurt e versatelo nei bicchieri, poi in una ciotola mescolate bene la ricotta e non aggiungeteci zucchero, poi con l'aiuto di un sac a poche versate la ricotta nei bicchieri.



Ora completate con i cereali ed una fragola, riponete in frigo fino al momento di servire.


Questo dessert leggerissimo va bene anche a chi è a dieta e per chi segue la dieta DUKAN potete utilizzare le pepite ai frutti di bosco come ho fatto io al posto dei comuni cereali.


 ESPLODE LA CROCCANTEZZA


UNA DELIZIOSA SORPRESA DI GUSTO


CI VEDIAMO IN CUCINA! A PRESTO!
 

9 commenti:

  1. Buonissimo.....io lo prendo con i cereali, mi piacciono troppo :)
    Buona settimana

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    1. Ok i cereali sono pronti per te! ciao carissima.

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  2. Fresco, delizioso e leggero, sicuramente ottimo per sorprenderci di gusto come dici tu, cara Coscina!!!

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    1. Dai provalo, è facilissimo e vedrai che mi dirai che ti ho sorpresa di gusto!!! un bacio

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  3. Sei troooooppo LA MIGLIORE ....è chiaro sei mia moglie.....va distruggi il male vaaaa.....

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    1. Maritoooo sei di parte ma credo proprio che son la meglio!!! grazie amorino mio! anzi Cosciotto!!!.

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  4. ciao cara! sei super impegnata leggo! io sn incasinata...si prospetta una Pasqua cn i fiocchi....mia mamma si ricovera domani per essere rioperata al braccio visto il precedente intervento non è andato bene...io sn bloccata con la sindrome del tunnel carpale e nn ti dico il resto!
    ci vorrebbero 10 coppe di questo yogurt!!!!
    un abbraccio

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    1. Giusy ma che mi dici? mi dispiace sapere che la salute in famiglia non è al top, ti sono vicina e spero che le cose vadano migliorando.
      Un bacione tutto fragoloso e yoguroso.

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