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sabato 15 marzo 2014

SMOOTHIE DI PERA E FRAGOLA CON MENTUCCIA FRESCA.....VITAMINIZZIAMOCI DI BRUTTO PRIMA DELLO SHOPPING!!!

Le mie COSCINEEEEEEE eccole tutte insieme chiamate a raccolta!

PIO PIO...PIO 

Quest'aria di primavera mi stimola all'acquisto e mi scompiglia il portafoglio...ma quando si va da IKEA oppure alla MAISON DU MONDE l'uscita senza acquisti NON esiste!.

SI CAPIRA' CHE SIAMO IN CUCINA?

Sono conscia del fatto che sto cercando una giustificazione alle spesucce improvvise...ma che ci posso fare? se poi si tratta d'abbellire il NIDO D'AMMORE sono incorreggibile, ho pile di piatti e montagne di bicchieri che farebbero impallidire le stoviglie di BUCKINGAM PALACE!!!.
Le "CHINCAGLIERIE" casalinghe mi piacciono un casino e per festeggiare gli acquisti accompagnati dalla bella stagione, ci vorrebbe un qualcosina di fresco, dall'aria frizzante e con un look colorato.....mmh....fatemi pensare....ECCOLO CE L'HO!  SIGNORI E SIGNORE VENGHINO VENGHINOOO!!! oggi c'è lo SMOOTHIE DI PERA E FRAGOLA CON MENTUCCIA FRESCA.
Lo smoothie è una preparazione che scatena la fantasia, infatti potete preparalo con tutta la frutta che più vi piace, ma se vi sentite originali e temerarie provatelo con sedano e carota....UN GUSTO CURIOSO MA BUONISSIMO.

Ingredienti:
X 4 bicchieri

200gr di yogurt magro
fragole a piacere
1 pera
menta fresca per decorare

Prendete la frutta, lavatela, sbucciatela, fatela a tocchetti e mettetela nel frullatore.
Uniteci lo yogurt e frullate tutto.





Fate riposare in frigo per almeno 10 minuti e poi servite decorando con la menta fresca.
In estate se volete rendere ancora più rinfrescante il vostro smoothie frullatelo con del ghiaccio.



QUESTA RICETTA?
 E' DA BERE TUTTA D'UN FIATOOOOOO!!!




ALLA PROSSIMA MIE CARE COSCINE GOLOSONE!!!!